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  • 沙葱土豆泥

    发布时间: 2025年03月27日 09:11    来源: 包头市九原区 全文共计字,预计阅读时间 分钟

    原料:沙葱、土豆。首先把土豆洗好削皮,放在锅里用文火蒸熟,然后将其压碎成泥状。将洗好的沙葱切成大约5cm长,放入土豆你中搅拌均匀,放适量的盐就可以食用了。与土豆搅拌好的沙葱吃起来脆脆的,辛而不辣。用这样的方法调制的沙葱土豆泥营养丰富、风味独特,更是一款纯天然绿色保健食品。天然沙葱含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和人体所需矿物质、维生素等多种营养成分。《蒙药典》里记载,沙葱有降血压、降血脂、开胃消食、治便秘的特殊功效。

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