细雨绵绵，书香如故。为丰富辖区青年精神文化生活，引导青年养成运动自律、终身阅读的良好习惯，5月24日下午，九原区团委联合包头市党群服务中心、包头友为青年开展《运动改造大脑》青年沉浸式读书分享活动，辖区二十余名青年冒雨赴约，共赴书香之约、共探成长之道。

本次分享书籍《运动改造大脑》，以科学实验和真实案例为依据，打破了大众对运动“仅能强身健体”的固有认知。书中详细阐释了规律运动对调节负面情绪、提升专注力、激活大脑活力、延缓脑力衰退的重要作用，为当代青年缓解工作压力、调整生活状态、高效平衡生活与工作，提供了科学实用的新思路、新方法。

活动现场氛围轻松热烈，青年书友们围坐交流、各抒己见。大家结合自身工作经历、运动习惯和生活感悟，分享读书心得，交流运动带来的改变。有青年分享，坚持跑步、健身等规律运动，有效缓解了日常焦虑，摆脱了精神内耗；也有青年表示，运动让自己的专注力和执行力大幅提升，以更饱满的精神状态投入工作和生活。真实的感悟、真诚的分享，让现场交流干货满满、暖意融融。

“原本下雨天想宅家休息，但每周的读书会已经成了我的固定约定。”长期参与活动的青年说道，集体阅读交流的氛围远比独处刷手机更加充实治愈。不少新晋参与的青年也纷纷表示，沉浸式的读书氛围、同龄人的思想碰撞让人收获颇丰，后续将持续参与周末读书活动，坚持阅读、坚持运动，不断充实自我。

下一步，九原区团委将持续聚焦青年精神文化需求，依托党群服务阵地资源，常态化开展读书分享、青年交流、素质提升等系列文体活动，以阅读涵养青年心境，以运动赋能青年成长，搭建优质青年交流平台，引导广大青年在阅读中沉淀自我，在自律中奔赴成长，让书香陪伴青春，让奋斗成为青年最靓丽的底色。