“照顾别人，也要照顾好自己。”近日，一场特殊的心理团辅在恒源家政大厦温情开展。这是由区妇联副主席皮冰，执委白莉、付弘博领办的“橙色暖阳心理关爱行动”首次走进巾帼家政培训课堂，将心理关爱融入技能培训，为正在学习护理技能的40余位40、50岁再就业姐妹（兄弟）送上了一份暖心的“心灵礼物”。

执委领办，精准服务“她”需求

为深化妇联改革，做实联系服务，区妇联积极推进执委领办项目。在了解到许多大龄女性在家政再就业路上“既有技能焦虑，也有心理压力”后，执委主动牵头设计“橙色暖阳”心理关爱项目，旨在为姐妹们提供“技能培训+心理支持”的双重陪伴。

嵌入课堂，心理关爱成为“培训第一课”

项目创新采用“妇联引导、企业落地、专业执行”模式，与区内巾帼家政企业合作，将心理团辅、主题沙龙等纳入每期培训班的固定环节。首场活动以“绽放生命之花 我们再出发”为主题，通过轻松温暖的互动，帮助学员在培训之初建立信任、释放压力，以更好的状态投入学习。

从“写不出”到“说出来”，活动充满理解与温度

“我写不出来，但我想说……”活动中，老师鼓励学员用自己舒服的方式表达。有人写下“担心学不会护理”，有人画出“心情天气图”，也有大哥坦言“再就业怕没面子”。在呼吸练习和小组分享中，大家逐渐打开心扉，发现彼此的压力如此相似。

“原来不是我一个人这么难。”“大家一起想办法，感觉就有路了。”

握手传递支持，我们在一起

活动最后，所有人手拉手围成一圈。“感受你左右手的温度，这是我们共同的温度。”在老师的引导下，一种无声的支持在掌心传递。许多姐妹眼中泛起泪光，嘴角却扬起笑意。

“中年不是下坡路，而是有风景的平台期。”——这句话，成了课后群里热议的“金句”。

不止一场活动，更有一路陪伴

活动结束后，“橙色暖阳”支持群随即建立。妇联执委和心理老师将持续在群内分享情绪调节小技巧、护理知识贴士和就业信息，让关爱不断线、支持有回响。

“橙色暖阳”，暖的是心，照的是路。区妇联将继续深化执委领办项目，推动心理关爱走进更多家政企业、培训课堂和社区角落，让每一位在再就业路上奔波的姐妹，都能感受到“娘家人”的温暖与力量。