夏已尽，秋已至。为了更好地传播中医健康理念，让居民们注重养生，预防换季引起的身体不适，8月21日下午，包头市九原区卫健委所辖各医疗机构在九原区廉政文化广场开展中医药健康夜市活动。

中医药健康夜市不仅“玩儿法”创新，而且很实用。中药茶饮品尝和中药香囊体验让居民们了解到身边食材的妙处，姜枣茶（生姜、红糖、红枣）对体寒或者阳虚的人群十分友好，而养肝茶（枸杞、菊花）具有养肝明目补肾的作用。除此之外，针灸、拔罐、推拿按摩、小儿推拿、耳穴压豆应有尽有，专家们边询问边按摩，给出居民们中肯的建议，通过按摩穴位及时向居民们提出身体预警。“颈椎不好是我的老毛病了，刚刚医生帮我按摩了一会儿，感觉很轻松，颈椎也不怎么痛了”居民熊先生说。

伴随着舒缓音乐的响起，转身一看，医护人员们正带动居民朋友们练习着中医养生操——八段锦。八段锦可谓是养生圈里的一剂良药，舒展筋骨、缓解疲劳、活血通气，百利而无一害。“平常在抖音上老刷到八段锦的视频，一直想学却没有付出行动，今天在医护人员的引导下练习完感觉身体很轻松，这个养生操我要继续学下去！”居民陈女士说。

现场除了健康咨询与讲座，还派出资深的中医专家团队为居民朋友们现场号脉，并提供个性化的中医调整方案，居民们收获颇多。“开展中医药健康夜市活动，就是让老百姓更直观地感受中医药简、便、廉的优势，更认可中医药，接受中医药，走进中医药，体验中华传统医学的魅力。九原区将以创建全国中医药示范县为契机，大力弘扬中医药‘以人为本、辩证论治、服务百姓’的理念，充分发挥中医中药在‘未病先治、未病先防、既病防变’等方面的作用。”卫健委党组书记、主任郭立表示。

据了解，明年入夏九原区中西医结合医院将继续开展中医药夜市活动，让中医文化深入每一个家庭，并将健康的生活方式内化于心。