还在愁下班后无处可去？

一个人在家闲着无聊？

来来来！跟上九原团团的脚步

来看看我们九原er的夜生活～

本期我们聚焦青年兴趣，课程全面升级

四大板块亮点纷呈，带你解锁夜间精彩生活！

体育健康

本期课程在经典运动项目的基础上，持续优化乒乓球、网球课、有氧操等火爆课程内容，增加实战技巧与组合套路训练，旨在为青年提供科学、专业的健身指导，无论是燃脂解压的动感有氧操，还是高手过招的乒乓较量，再到在高端场地上“解锁”时尚网球新技能，我们为爱运动的你准备了全方位的舞台，让你在汗水中释放压力，在球场上结交新友，点亮夜间的健康高光时刻！

文化艺术

本期课程聚焦审美提升与心性涵养，软笔书法课引导学员从笔墨韵律中体悟传统美学与静心力量，常驻的摄影课程则从构图、用光到主题表达进行系统教学，教授学员用镜头叙事、以光影抒情的实用技能，旨在帮助青年在艺术实践中陶冶情操，提升发现美、记录美、创造美的能力，实现技能学习与人文素养的双重滋养。

生活美学

本期课程以赋能日常生活为核心，持续开设广受欢迎的短视频剪辑课程，采用幽默易懂的方式，手把手教学员从创意构思、拍摄技巧到使用流行软件进行剪辑、配乐、特效制作的全流程，强调即学即用，从0到1打造你的爆款视频，轻松记录和分享生活的每一份精彩，让生活美学触手可及！

身心健康

本期课程兼顾心理调适与生理保健，这里有为你提供情绪管理与压力应对的实用心理课程，助你轻松应对压力；更有火爆出圈的中医养生课，用贴近年轻人的方式，深入浅出地讲解四季养生原则、穴位按摩及食疗茶饮等实用保健知识，让你从内到外焕发活力，成为懂养生、爱自己的“活力青年”！

九原团团在此特别提醒

错过了2026年首期青年夜校的你

不许再错过接下来的课程啦！

九原团团会在这里

陪你成长 陪你蜕变

我们下一期 不见不散～